Zöldségek

Zöldségfélék a világ minden tájáról

borsóhéj

Pisum sativum

Pillangósvirágúak (Fabaceae)

A borsóhéj nevében ellentétben nem csak a borsó héját jelenti. A fejletlen, zsenge hüvelyben nagy mennyiségben található sokféle, a szervezet számára fontos vitamin. Konyhai felhasználása egyszerű, alapos mosást, esetleg összevagdalást igényel. A magok kifejtése apró méretükből fakadóan értelmetlen, így a héjból a szervezetbe kerül minden fontos tápanyag. Íze édes, kitűnően használható, nyersen, salátákban, levesekben, salátákban, főzelékekben.


#